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          專家答疑
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          • [問題]補充的鈣劑中鈣含量越多越好?
            專家回答:

            您好,從鈣吸收率的角度恰恰相反。如果一次攝入過多的鈣劑會導致鈣吸收率下降,影響了補鈣的效果。例如同樣是碳酸鈣,每片600毫克的鈣,不如每片200毫克鈣劑吸收好。因此補鈣并不講究單位劑量的含鈣量,少量多次,足量補充才是補鈣的最佳方式。此外,科學研究表明,每次攝入鈣劑超過200毫克就會引起尿鈣流失增加,鈣的吸收率下降。

          • [問題]真的補鈣會補到細胞內的鈣?
            專家回答:

            您好,為了求得更佳的銷售效果,許多鈣保健品的廠家紛紛宣傳本產品補鈣的效果,其中有一種宣傳就是說自己補鈣能夠補到細胞中的鈣質。事實并非如此,人體內有一個極為龐大的鈣庫,99%均存在于骨骼中。剩余1%存在于體液中(包括細胞內液和細胞外液)正常情況下細胞外液與細胞內液鈣濃度之比為5000:1,即使機體缺鈣或補充鈣劑,在全身范圍內也只能使這一濃度略有變化,仍然是細胞外液鈣大大高于細胞內液。細胞內鈣水平的變化,是由于細胞膜鈣通透性改變及鈣泵的功能發生變化所致,不是細胞外液鈣的微小改變所能調節的。同時細胞內鈣升高可能還是機體缺鈣的后果之一。補鈣首先不會補到細胞內,而且鈣經過消化吸收后沉寂在骨骼中參與增加骨密度,也根本沒有必要去補充細胞內的鈣。

          • [問題]強骨生血口服液老年人可以服用嗎?
            專家回答:

            您好,強骨生血口服液用于缺鐵性貧血,小兒佝僂病及老年骨質疏。

          • [問題]強骨生血口服液是國藥準字號的藥品,可以補鈣補血嗎?
            專家回答:

            您好,天勁牌強骨生血口服液填髓壯骨,益氣養血,滋補肝腎。

          • [問題]我爸爸現50多歲,因本身體不好,又比較勞心,長期感覺4肢無力、腰酸背痛,并還有貧血現象。所以為了改善請求幫助,謝謝
            專家回答:

            您好,人進入中老年之后骨髓的造血功能會減弱,不能滿足身體的需要是貧血的根本原因,飲食上應注意多吃蔬菜水果,增加高蛋白類食物的攝取,此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,同時加強體育鍛煉。

          • [問題]腰酸腿痛,頭暈,關節疼痛,多走幾步就氣喘得不行,一直有貧血的毛病,中老年人要怎么調理?
            專家回答:

            您好,根據您提供的信息,腰腿酸痛,關節疼痛,初步考慮是缺鈣的癥狀,缺鈣和貧血是中老年女性普遍問題,首先您要從飲食上改善,多吃海產品、奶制品和蔬菜瓜果,還要適當補充動物肝臟,牛肉等,平時可以選擇慢走的戶外運動。

          • [問題]今年60歲了,半年前感覺腰腿酸痛,經常腿抽筋,手腳麻木,吃了很多鈣片效果不大,怎么回事?
            專家回答:

            您好,老年人腰酸背痛補鈣之后效果不明顯,主要考慮有兩方面原因。首先就是補鈣是否吸收,是關鍵鈣磷比例2:1更有利于鈣吸收。然后就是在骨的有機質流失的同時,骨的礦物質也隨著流失,包括鈣、磷,鐵等多種元素,不單純是鈣質一種,所以單純補鈣是不夠的,還要防止其流失。

          • [問題]中年女性體弱,貧血,檢驗結果說免疫力差,怎么調養?
            專家回答:

            您好,一般情況下女性體質差都會伴隨著氣血不足,氣血不足會導致身體免疫力下降,人的身體就是一個整體,免疫力差都會直接使機體功能發生紊亂,您在生活中也要合理營養膳食,適當的體育鍛煉,更有利于身體健康。

          • [問題]媽媽今年處在更年期,所以生理周期有點紊亂,最近老是感覺身體不舒服,到醫院醫生說是貧血,如何快速、健康的給媽媽補血呢?
            專家回答:

            您好,更年期的女性,經期紊亂,而且經血量多,從而更易導致貧血 ,中醫認為,血是水谷經過氣的作用轉化而成的,血與氣的關系密切,不僅血的生成與氣有關,而且血的運行也需要氣的推動。氣虛會導致血虛,血虛會伴著氣虛的存在,補血的同時要補氣。

          • [問題]老年人腎不好,貧血怎么辦?
            專家回答:

            您好,老年人腎不好,要限制蛋白飲食和控制好磷、鈉、鉀的攝入,避免進食富含磷的蛋白質飲食,如干酪、奶油、牛奶、雞蛋、肉類等。吃各種新鮮的蔬菜,如;黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。 

          • [問題]檢查出貧血,體型比較胖的老年人怎么會貧血,貧血如何補,吃得太好會更胖?
            專家回答:

            您好,貧血是從血液常規中的血紅蛋白和紅細胞的數值來看的,而身體的胖瘦則是以人體肌肉或是脂肪或是體格來看的,所以它們兩者之間是沒有關系的,很多胖人會有頭暈,乏力,氣喘、氣色不佳等癥狀,胖人本來就要控制飲食,所以很多常見食療方法并不可取,會增加體重,消化不良,同時您應該加強體育鍛煉,多吃蔬菜和含糖量低的水果。

          • [問題]感覺頭暈,到醫院化驗,血紅蛋白低于正常值,屬于中度貧血,請問老年人貧血應該多吃些什么呢
            專家回答:

            您好,中度貧血建議藥物治療的同時食補,比如;內臟(如肝和腰子)、牛肉、雞肉、深綠葉蔬菜、大棗,黑木耳等,老年人貧血一般都伴隨著氣虛的情況,氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。

          • [問題]今年40歲,女,最近頭暈,耳鳴,體質越來越差,吹吹風就感冒了
            專家回答:

            您好, 女人氣血不足常常會導致頭暈,易疲勞,容易感冒,耳鳴等癥狀,人步入中年身體的機能慢慢減弱,自身供血不足,加上女性經期失血,所以中年女性更容易失血,要注意多吃補血的食物,同時養成好的生活習慣,此時需要配合藥物來治療。

          • [問題]奶奶今年69歲了,一直都有貧血,晚上失眠,難入睡,頭暈,氣色不佳,怕冷,試過很多補血產品,基本無效,到底該怎么辦?
            專家回答:

            您好,老年人貧血比較多見,很多老年人都只注重補血,中醫認為補血和補氣是不能分開的,大部分老年人還會伴隨著腎虛的癥狀,所以在選擇補血制品的時候要選擇結合補氣血和補腎的功效是最好的。

          • [問題]最近有些貧血,經常感到頭暈、惡心。怎么辦?
            專家回答:

            您好,首先建議您到醫院做檢查,確定是否貧血

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